【体験談】子育てしながら在宅ワーク！私の1日のスケジュールを紹介

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「子育てをしながら本当に在宅ワークってできるの？」 「1日のスケジュールが知りたい」 「家事や育児と両立できる？」

在宅ワークを始めたいと思っている方の中には、このような疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。

私自身、妊娠後期から在宅ワークを始め、現在も子育てをしながら、複数の仕事をしています。

  • 在宅テレアポ
  • バックオフィス
  • データ入力
  • 日本語講師
  • ブログ運営

今回は、一時保育を利用している日の、実際の1日のスケジュールをご紹介します。

私の1日のスケジュール（一時保育を利用する日）

時間内容
7:00起床
9:00一時保育へ
9:30帰宅・家事
10:00在宅テレアポ
12:00昼食・バックオフィス業務・MTG
13:30在宅テレアポ再開
16:00仕事終了
17:00～18:00子どものお迎え
21:00～25:00夜の作業時間

7:00　起床

朝食の準備や身支度をして、子どもの支度をします。

朝は慌ただしい時間ですが、仕事のことは一旦置いて、子どもとの時間を大切にしています。

9:00　一時保育へ

子どもを一時保育へ送り届けます。保育園に預けたあとは、そのまま帰宅します。

9:30　帰宅・家事

帰宅後は洗濯や掃除など、簡単な家事を済ませます。

仕事を始める前に家事を終わらせておくことで、気持ちを切り替えて仕事に集中しやすくなります。

10:00　在宅テレアポ

午前中は在宅テレアポの仕事です。案件によって内容は異なりますが、決められた時間の中で集中して取り組んでいます。

12:00　昼食・バックオフィス業務・MTG

この時間は昼食をとりながら、バックオフィス業務を進めることが多いです。

メール対応やチャットの確認をしたり、オンラインミーティング（MTG）に参加したりします。

在宅ワークだからこそ、お昼休憩を取りながら業務を進められる日もあり、時間を有効活用できると感じています。

13:30　在宅テレアポ再開

午後も在宅テレアポの仕事を行います。午前中と同じように、集中して業務に取り組みます。

16:00　仕事終了

一旦その日の仕事を終え、お迎えの準備をします。

メールやチャットに急ぎの連絡がないかだけ確認して、仕事を切り上げます。

17:00～18:00　子どものお迎え

一時保育へお迎えに行きます。

帰宅後は夕食の準備やお風呂など、子どもとの時間を過ごします。この時間はできるだけ仕事はせず、家族との時間を大切にしています。

21:00～25:00　夜の作業時間

子どもが寝た後は、自分の作業時間です。この時間に、以下のようなことを行っています。

  • ブログの記事作成
  • バックオフィス業務
  • 日本語講師のレッスンや準備
  • SNS（X・Threads）の投稿
  • 翌日の仕事の確認

夜は静かで集中しやすいため、ブログを書いたり、日中に終わらなかった仕事を進めたりすることが多いです。

毎日このスケジュールではありません

もちろん、毎日同じように進むわけではありません。

子どもの体調不良や仕事量によって予定が変わる日もあります。そんな日は無理をせず、優先順位を決めながら進めるようにしています。

在宅ワークは、自分で時間を管理する力が必要ですが、その分、状況に合わせて柔軟に働けるのが魅力だと感じています。

私が意識していること

在宅ワークでは、時間の使い方を意識するようになりました。特に心がけているのは、以下の4点です。

  1. レスポンスはできるだけ早くする
  2. 優先順位を決めて仕事を進める
  3. 一つの仕事だけに頼らない
  4. スキマ時間も有効活用する

ということです。

最近はバックオフィスや日本語講師だけでなく、ブログやポイ活にも挑戦し、少しずつ収入源を増やしています。

まとめ

子育てをしながらの在宅ワークは、決して楽ではありません。

それでも、自分で時間を調整しながら働けることや、家庭に合わせた働き方ができることは大きな魅力です。

毎日完璧ではありませんが、自分のペースで少しずつ仕事を続けられています。

これから在宅ワークを始めたい方の参考になれば嬉しいです。

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